Du funktionierst. Du lieferst. Du gibst täglich dein Bestes – für Job, Familie, Alltag. Aber wann hast du dir zuletzt wirklich Zeit genommen, um aufzutanken? Unser Intermittent-Living-Retreat ist die perfekte Einladung an dich, auszusteigen: aus dem Müssen, dem Lärm, der ständigen Taktung. Und wieder bei dir selbst anzukommen – jenseits von Fitness-Apps, Ernährungstrends und Selbstopti-mierungsformeln, die nicht zu deinem Leben passen.
Das Intermittent-Living-Retreat ist kein Wellness-Schnickschnack – und schon gar kein starrer Plan. Es ist ein lebendiges Gesundheitskonzept, das dich zurückbringt zu dem, was dein Körper wirklich braucht: Reize, Rhythmus, Regeneration. Basierend auf Erkenntnissen der Evolutionsbio-logie und Neuroimmunologie nutzt Intermittent Living gezielt Stressoren wie Kälte, Hitze, Bewe-gung oder Fasten – nicht als Belastung, sondern als natürliche Reizgeber.
Du aktivierst deine Selbstheilung, lädst deine Batterien neu auf – und merkst plötzlich: Da ist wieder Kraft. Und Klarheit. Und du – mit neuer Produktivität und Kreativität.
Drei Tage, die nachwirken. Mit individueller Begleitung und einem Setting, das Energien freisetzt, um loszulassen und neu durchzustarten.
Na klar – wer dich begleitet: Kristin Avemarg & ihr Team.
Als Gründerin des Avvita Gesundheitszentrums, zertifizierte Lauf- und kPNI-Therapeutin, Intermittent-Living-Coach und ehemalige Leistungssportlerin bringt sie alles mit, was dieses Retreat braucht: Erfahrung, Präsenz – und echtes Interesse an dir. Kristin ist keine Theoretikerin. Sie weiß, wie es sich anfühlt, ständig zu funktionieren – und wie kraftvoll der Moment ist, in dem du wieder bei dir selbst ankommst.
Gönn dir diese bewusste Auszeit – nicht irgendwann, sondern jetzt. Das Retreat findet vom 25.–28.09.2025 in Römhild (Südthüringen) statt. Die Plätze sind auf 15 Personen begrenzt.
Early Bird bis 30.06.2025:
Einzelzimmer 799 € / Doppelzimmer 699 € pro Person
Danach regulär: 899 € / 799 €
Du hast schon genug durchgezogen.
Jetzt zieh mal dich vor.
E-Mail: kristin@avvita.de | Tel. 0175-4071748
Deine Anfrage ist noch keine feste Buchung. Bevor wir deine Teilnahme bestätigen, nimmt sich Kristin Zeit für ein persönliches Gespräch mit dir. So können wir sicherstellen, dass das Retreat deine Bedürfnisse unterstützt, gesundheitlich für dich geeignet ist und die Gruppe harmonisch zusammenpasst.
