Du funktionierst. Du lieferst. Du gibst täglich dein Bestes – für Job, Familie, Alltag. Aber wann hast du dir zuletzt wirklich Zeit genommen, um aufzutanken? Unser Intermittent-Living-Retreat ist die perfekte Einladung an dich, auszusteigen: aus dem Müssen, dem Lärm, der ständigen Taktung. Und wieder bei dir selbst anzukommen – jenseits von Fitness-Apps, Ernährungstrends und Selbstopti-mierungsformeln, die nicht zu deinem Leben passen.
Das Intermittent-Living-Retreat ist kein Wellness-Schnickschnack – und schon gar kein starrer Plan. Es ist ein lebendiges Gesundheitskonzept, das dich zurückbringt zu dem, was dein Körper wirklich braucht: Reize, Rhythmus, Regeneration. Basierend auf Erkenntnissen der Evolutionsbio-logie und Neuroimmunologie nutzt Intermittent Living gezielt Stressoren wie Kälte, Hitze, Bewe-gung oder Fasten – nicht als Belastung, sondern als natürliche Reizgeber.
Du aktivierst deine Selbstheilung, lädst deine Batterien neu auf – und merkst plötzlich: Da ist wieder Kraft. Und Klarheit. Und du – mit neuer Produktivität und Kreativität.
Drei Tage, die nachwirken. Mit individueller Begleitung und einem Setting, das Energien freisetzt, um loszulassen und neu durchzustarten.
Na klar – wer dich begleitet: Kristin Avemarg & ihr Team.
Als Gründerin des Avvita Gesundheitszentrums, zertifizierte Lauf- und kPNI-Therapeutin, Intermittent-Living-Coach und ehemalige Leistungssportlerin bringt sie alles mit, was dieses Retreat braucht: Erfahrung, Präsenz – und echtes Interesse an dir. Kristin ist keine Theoretikerin. Sie weiß, wie es sich anfühlt, ständig zu funktionieren – und wie kraftvoll der Moment ist, in dem du wieder bei dir selbst ankommst.
Gönn dir diese bewusste Auszeit – nicht irgendwann, sondern jetzt. Das Retreat findet vom 25.–28.09.2025 in Römhild (Südthüringen) statt. Die Plätze sind auf 15 Personen begrenzt.
Early Bird bis 30.06.2025:
Einzelzimmer 799 € / Doppelzimmer 699 € pro Person
Danach regulär: 899 € / 799 €
Du hast schon genug durchgezogen.
Jetzt zieh mal dich vor.
E-Mail: kristin@avvita.de | Tel. 0175-4071748
